Perché la tua lingua è un nascondiglio battericoPerché la tua lingua è un nascondiglio batterico

La maggior parte delle routine di igiene orale si concentra interamente sui denti e dimentica la lingua, tuttavia la superficie ruvida e ricoperta di papilla-è una spugna perfetta per i batteri nocivi. Questi microbi producono composti volatili di zolfo, che sono i principali colpevoli dell’alitosi persistente, anche dopo aver spazzolato i denti. Oltre all'odore, la pellicola batterica sulla lingua può facilmente trasferirsi sui denti appena puliti, re-inoculando nella bocca i germi-che causano la carie. Gli studi dimostrano che la pulizia regolare della lingua riduce la carica batterica orale complessiva fino al 75%. La soluzione è semplice: utilizzare un raschietto specifico in plastica o metallo, non lo spazzolino da denti, poiché le setole non riescono a penetrare in profondità tra le papille. Raschiare delicatamente dalla parte posteriore verso la punta, risciacquando il raschietto dopo ogni passaggio, una volta al giorno al mattino. Non premere così forte da provocare sanguinamento o dolore. Insieme all'alito più fresco, migliorerai il tuo senso del gusto e aumenterai la tua risposta immunitaria riducendo l'infiammazione batterica cronica. Una bocca sana non è completa senza una lingua pulita.